Как быстро восстановить зрение: Комплекс упражнений глазной гимнастики БЕЙТСА. За 3-4 месяца можно улучшить зрение на 2-3 диоптрии. Гимнастику лучше выполнять не раньше чем через час после еды. Выполнять один раз в день по 10 минут. Выполнять упражнения лицом на север. При выполнении упражнений глазной гимнастики нужно стараться не моргать. Комплекс рекомендуется делать целиком, не разбивая на части.