25-26 марта 2023 г. в городе Уфа прошло Первенство и Чемпионат России по традиционному карате Фудокан-Шотокан. Более 600 спортсменов из Абхазии и 23 регионов России боролись за звание чемпиона в этом виде спорта. Воспитанники Федерации традиционного каратэ Фудокан из Свердловской области привезли домой более 20 медалей в нескольких дисциплинах и разных возрастных категориях.

В Екатеринбурге состоялось Первенство и Чемпионат Свердловской области по Всестилевому каратэ. Победителями и призёрами соревнований стали юные спортсмены от 5 до 16 лет.

Илья Йорга, мастер Ден То Фудокан каратэ-до, является экспертом как в тактике и технике кумитэ, так и в ката. В его катах были включены все ката стиля традиционного каратэ Шотокан, такие как Санчин, Суцубама-яма, Вашиномае, Каминару и др.

В Москве прошла выставка «Простая Методика ОЗДОРОВЛЕНИЯ от АКАДЕМИКА МИКУЛИНА», в которой рассказывается о том, какие упражнения применялись в санаторном лечении больных.

Упражнения для мышц глаза и шеи предназначены для снятия напряжения с мышц, окружающих глаз, которые у людей с дефектами зрения находятся в напряжённом состоянии.

Как быстро восстановить зрение: Комплекс упражнений глазной гимнастики БЕЙТСА. За 3-4 месяца можно улучшить зрение на 2-3 диоптрии. Гимнастику лучше выполнять не раньше чем через час после еды. Выполнять один раз в день по 10 минут. Выполнять упражнения лицом на север. При выполнении упражнений глазной гимнастики нужно стараться не моргать. Комплекс рекомендуется делать целиком, не разбивая на части.

Сдаётся половина базы в Березовском, включающая теплый склад площадью 1556 кв.м. и офисные помещения площадью 200 кв.м. на земельном участке площадью 6824 кв.м. Возможно использование под производство, продажу строительной техники, склад промышленной группы товаров, сантехнику, стройматериалы, ремонт спецтехники и т.д. Арендная плата – 550 000 рублей в месяц, включая отопление и уборку территории от снега, дополнительно оплачивается электричество и водоснабжение.